Wat is EFT relatietherapie?

EFT relatietherapie

Emotionally Focused Therapy (EFT) is een nieuwe vorm van relatietherapie. Met EFT verbetert de emotionele verbondenheid van partners in een relatie. EFT is een bewezen effectieve behandelmethode; de meeste (echt)paren ervaren na EFT meer verbondenheid in hun relatie.

EFT is: 
praktisch;
helder gestructureerd;
wetenschappelijk onderbouwd;
gericht op emoties;
werkt volgens (dynamisch) stappenplan;
effectiever dan alle andere vormen van relatietherapieën.

Type relatietherapie
EFT is een warme en toegankelijke vorm van therapie. Het geeft cliënten hoop als blijkt dat de relatie niet zo slecht is, maar dat dit een patroon is waar de therapeut raad mee weet. Voor de therapeut is het prettig dat EFT een heel praktische vorm van therapie is.

EFT is gebaseerd op de gehechtheids- en systeemtheorieën. Verder gebruikt EFT experiëntele interventies om onderliggende hechtingsangsten en onbeantwoorde hechtingsbehoeftes te bereiken. Alle therapiestappen zijn standaard. Met het EFT-kader heeft u een heldere kaart die u door de therapie leidt.

Type therapeut
EFT vraagt om een actieve, directieve en betrokken therapeut; iemand die niet bang is voor het meemaken of oproepen van vaak heftige emoties. De therapeut is actief aan de slag met het stel en richt zich op verandering in het hier en nu.