Aanpak

De werkwijze binnen mijn praktijk is altijd ingedeeld in drie fases: intake, behandeling en evaluatie. De manier waarop de behandeling plaatsvindt, is afhankelijk van jouw problemen en vragen. Mijn uitgangspunt hierbij is dat jij leert te vertrouwen op je eigen kracht en op je eigen wijsheid en dat je vandaar uit nieuwe stappen gaat zetten in jouw leven.

We kunnen o.m. samenwerken aan:

  • het verkrijgen van (doorvoeld) inzicht
  • het verwerken van een gebeurtenis en/of oude pijn (ontladen)
  • (ingesleten) patronen leren herkennen en veranderen
  • gedragsverandering (experimenteren met nieuw gedrag)
  • het aanbrengen van steun en structuur
  • het leren ontspannen en luisteren naar je lijf

Als het nodig is voor jouw persoonlijke ontwikkeling, maken we afspraken om thuis oefeningen te doen of opdrachten te maken.

Als eerstelijnspsycholoog werk ik  eclectisch, dat wil zeggen dat ik een keuze maak uit verschillende therapeutische kaders en mogelijke interventies (therapievormen). Die keuze is afhankelijk van het probleem, de persoon en de onderliggende hulpvraag. De mogelijkheden waar ik uit kan putten zijn:

  • Gestalttherapie
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Cliëntgerichte therapie
  • Directieve therapie
  • Systeemtherapie (gezin, relatie en groep)
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Lichaamsgerichte therapie
  • Mindfulness
  • Verbale en non-verbale technieken
  • EMDR